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„Lebensstil ist die beste Medizin“

Wie wir leben, kann darüber entscheiden, ob wir krank werden oder gesund bleiben.

 

Was ist Lebensstilmedizin?

Lebensstilmedizin (engl. „Lifestyle Medicine“) umfasst die Prävention und Therapie von lebensstilbedingten Erkrankungen (Diabetes, Krebs, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen) durch Umstellungen der Lebensweise. Unser Lebensstil ist entscheidend für die menschliche Gesundheit. Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für Diabetes um 90 %, für Herzinfarkt und Schlaganfall um 75% und für Darmkrebs um 60 % senken. 

Lebensstilmedizin ist ein interdisziplinäres Feld, das viele Fachrichtungen wie Innere Medizin, Präventivmedizin, Biologie, Psychologie, Ernährungswissenschaften und Bewegungswissenschaften umfasst. 

                                  

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